コンプリート! 鳥 天ぷら 209552-鳥 天ぷら 時間

160℃に熱した油で(1)のゴーヤを(2)の天ぷら衣にくぐらせて表面がカリッとするまで揚げる。 4 器に(3)のゴーヤの天ぷらを盛り、Bを合わせたこしょう塩を添え、つけていただく。 栄養情報

鳥 天ぷら 時間- 調理時間 /25分 材料 (2人分) ・鶏むね肉 1枚(250g) A ・酒 大さじ1/2 ・塩 小さじ1/4 衣 ・卵 1コ ・塩 小さじ1/4 ・小麦粉 カップ1 ・青じそ 10枚 ・サラダ油 つくり方 鶏肉作り方 1 鶏肉は皮を除き、一口大のそぎ切りにします。 2 (A)をボールに入れて混ぜます。 1の肉をもみ込み、15分ほど漬けこみます。 3 別のボールに (B)を入れて、サックリと混ぜ合わせ、衣を

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